|
Правильное питание
| |
| olgapetruseeva | Дата: Неділя, 18/10/2020, 13:56 | Сообщение # 1 |
дегустатор
Группа: Відвідувач
Сообщений: 40
Статус: Offline
| Давайте поговорим о рецептах правильного питания. Просто надо худеть, а спорт - это не для меня. Сроду в спортзалы не ходила, даже одежды нет подходящей, вот и подумала, что буду переходить на ПП. Расскажите - что надо готовить, что есть?
|
| |
| |
| milayaelis | Дата: Неділя, 18/10/2020, 14:01 | Сообщение # 2 |
дегустатор
Группа: Відвідувач
Сообщений: 35
Статус: Offline
| Глупости это все! Нет, ну я согласна с тем, что на правильное питание переходить нужно, а глупости - это в смысле что вы решили без спорта обойтись. Так не получится. В лучшем случае вы и правда потеряете несколько килограмм, но получите обвисшую кожу и дряблое тело. Хотите хорошо выглядеть - начните с того, что купите себе красивый женский спортивный костюм: https://zefirka-shop.com/sportivnye-kostyumy/ Потом найдите хороший спортзал и не ленитесь. И через полгода себя не узнаете.
|
| |
| |
| klarissiandra | Дата: Неділя, 18/10/2020, 14:06 | Сообщение # 3 |
набираюсь досвіду
Группа: Відвідувач
Сообщений: 20
Статус: Offline
| Я уже второй год на ПП и скажу так - по первости было тяжело, а теперь вообще не представляю, как раньше майонезные салаты трескала и тортиками заедала. Похудела за год на 18 кг. Но я и спортом тоже занимаюсь!
|
| |
| |
| kristiivleeva | Дата: Неділя, 18/10/2020, 14:10 | Сообщение # 4 |
дегустатор
Группа: Відвідувач
Сообщений: 36
Статус: Offline
| Да конечно без спорта никак. Обрести красивую фигуру можно только если совмещать спорт с дефицитом калорий. Ну и надо от сладкого отказаться, конечно, больше овощей и белков кушать
|
| |
| |
| ЮлияВолкова | Дата: П`ятниця, 06/11/2020, 22:43 | Сообщение # 5 |
дегустатор
Группа: Відвідувач
Сообщений: 31
Статус: Offline
| Да, некоторые едят все подряд и не поправляются, а я на салатах умудряюсь даже набирать вес, обидно... Я бы жиросжигатели для похудения еще попробовала. Сейчас активно занимаюсь в зале, строго слежу за питанием, но процесс похудения идет очень медленно, сейчас вообще вес застыл на одном месте. Вот тут нашла список лучших жиросжигателей https://musclefit.info/vse-o-zhiroszhigatelyah/, может и вам будет интересно. Но главное понимать, что без спорта результата не будет от них
|
| |
| |
| mukolachervinko1987 | Дата: Понеділок, 28/12/2020, 10:09 | Сообщение # 6 |
|
набираюсь досвіду
Группа: Відвідувач
Сообщений: 17
Статус: Offline
| Правильное питанеи должно само собой быть, но без спорта просто не реально похудеть.
|
| |
| |
| fial1771la | Дата: Вівторок, 29/12/2020, 13:04 | Сообщение # 7 |
|
набираюсь досвіду
Группа: Відвідувач
Сообщений: 19
Статус: Offline
| Правильное и сбалансированное питание это залог вашего здоровья. Я очень серьезно отношусь к своему питанию, ем только натуральные и полезные продукты. В этом мне помогает магазин органических и здоровых продуктов Еcoliya. На сайте магазина можете узнать миндальное масло цена https://ecoliya.com.ua/product/maslo-mindalnogo-oreha-200-ml/ , масло собственного производства, оно вкусное и очень полезное. Также на сайте можно заказать и другие растительные масла, клетчатку, пасты и разные семена.
|
| |
| |
| alexsenelnikov | Дата: Середа, 30/12/2020, 00:14 | Сообщение # 8 |
|
Віват кухар!!!
Группа: Відвідувач
Сообщений: 365
Статус: Offline
| ))))))))))))
|
| |
| |
| ivaskinasnezana | Дата: Субота, 23/01/2021, 16:18 | Сообщение # 9 |
|
Гурман
Группа: Відвідувач
Сообщений: 104
Статус: Offline
| Могу тоже подсказать рецепт для правильного питания - это хумус, он абсолютно диетический , сделан из нута и специй, он невероятно вкусный.. На сайте Евгения Клопотенко https://klopotenko.com/humus-klassicheskij/ есть очень подробный рецепт. У него есть много вкусных рецептов, которые отлично подойдут для правильного питания.
|
| |
| |
| logunovamarianna | Дата: Субота, 23/01/2021, 20:52 | Сообщение # 10 |
|
дегустатор
Группа: Відвідувач
Сообщений: 31
Статус: Offline
| ,
|
| |
| |
| igorkopristavniy | Дата: П`ятниця, 24/09/2021, 15:21 | Сообщение # 11 |
|
набираюсь досвіду
Группа: Відвідувач
Сообщений: 17
Статус: Offline
| Конечно же, правильное питание играет очень колосальную роль в похудении,не меньше, нежели спорт.... Поетому я советую Вам посмотреть очень хороший онлайн магазин качественной и полезной продукции... Часто покупаю здесь полезную органическую муку для выпечки https://ecovill.com.ua/ru/organichne-boroshno/... Так что советую и Вам!
|
| |
| |
|
