| wildstrawberryteam | Дата: Неділя, 03/08/2025, 17:48 | Сообщение # 1 |
|
шеф-повар
Группа: Відвідувач
Сообщений: 938
Статус: Offline
| Вітаю! Останнім часом відчуваю, що вигораю — робота, рутина, все набридло. З’являється дратівливість, сил немає. Хто стикався, як ви справлялися? Може, є якісь техніки чи спеціалісти?
|
| |
| |
| kvoronina647 | Дата: Неділя, 03/08/2025, 18:31 | Сообщение # 2 |
|
шеф-повар
Группа: Відвідувач
Сообщений: 751
Статус: Offline
| Вигорання — це складно, сам через таке проходив. Допомагає розподіляти задачі й давати собі відпочинок без почуття провини. Також я звернувся до психолога онлайн, щоб зрозуміти причини. На https://trevog-bolshe.net/psiholog-onlajn знайшов зручний сервіс, де можна обрати спеціаліста. Після кількох сесій стало легше, з’явилися нові ідеї, як балансувати життя. Спробуй, це може допомогти знайти вихід!
|
| |
| |
