Как похудеть? - Сторінка 2 - Кулінарний форум

[ Нові повідомлення · Учасники · Правила форуму · Пошук · RSS ]

Сторінка 2 з 2 « 1 2
Модератор форуму: Зоряна9810

Как похудеть?

ssofiya5236385

Дата: П`ятниця, 03/09/2021, 13:13 | Сообщение # 16

дегустатор

Группа: Відвідувач

Сообщений: 46

Статус: Offline

Кушать точно нужно меньше.

smirnovalina1515

Дата: Вівторок, 15/02/2022, 12:38 | Сообщение # 17

набираюсь досвіду

Группа: Відвідувач

Сообщений: 22

Статус: Offline

Цитата ssofiya5236385 (

)

Кушать точно нужно меньше.

Чтобы похудеть не достаточно кушать меньше, нужно питаться правильно и сбалансировано. Для того чтобы привести своё тело в идеальную форму вам необходимо полностью изменить вой образ жизни и начинайте с питания. Овощи, фрукты, рыба, нежирные сорта мяса, каши и злаки обязательно должны быть в вашем рационе. Следующий шаг, это спорт, он должен появиться в вашей жизни. И сели вы реально хотите измениться, то тут не подойдёт отговорки "нет времени" или "это не моё". Сегодня есть возможность заниматься любым видом спорта, который вам подойдёт. К примеру, я сегодня посещаю занятия в онлайн режиме с Зумба в Киеве https://zumbafit.com.ua/ . Именно танцевальный фитнес мне подошёл больше всего, тут задействованы разные группы мышц, занятия очень весёлые, активные и полезные, а главное я вижу результат тренировок. Школа даёт возможность попробовать первое онлайн занятие пройти совершенно бесплатно, как раз на нем сможете понять подходит ли вам этот тип занятий или нет.

mariarudina859

Дата: Четвер, 05/05/2022, 16:11 | Сообщение # 18

набираюсь досвіду

Группа: Відвідувач

Сообщений: 23

Статус: Offline

Існує великий список різних процедур, щоб зробити тіло привабливішим. Я люблю масажі, але й Апаратна корекція фігури https://tetyanalutsyk.com.ua/korekcia-figuri-na-aparati-trusculpt-flex дає завжди дуже хороший результат. Довіряю своє тіло цій студії і не пошкодувала. Тут завжди стерильно, комфортно і затишно, є віконця і невимушена бесіда, яка скрасить будь-який дозвілля.

plotnatusik

Дата: Вівторок, 20/06/2023, 15:48 | Сообщение # 19

набираюсь досвіду

Группа: Відвідувач

Сообщений: 13

Статус: Offline

Рекомендую прочитати цікаву статтю про фітнес та схуднення: https://ligafitness.com.ua/nadmirn....renuvan. Тут знайдете поради від експертів тренерів та дієві вправи для схуднення.

podkurp

Дата: Четвер, 10/08/2023, 11:13 | Сообщение # 20

набираюсь досвіду

Группа: Відвідувач

Сообщений: 25

Статус: Offline

Дуже цікаві рецепти на телеграм каналі https://t.me/cmacota

Как похудеть?

Сторінка 2 з 2
«
1
2